Essa é a pergunta que muitas mulheres fazem. Por qual motivo algumas delas não conseguem engravidar, e realizar o sonho de serem mamães? Isso também pode acontecer devido a inúmeros fatores do nosso dia-a-dia.

Médicos definem que um casal precisa de ajuda médica após um ano de tentativas sem conseguir conceber. Mas as pesquisas apontam que 15% dos casais, após tentarem a gravidez pelos métodos naturais, irão precisar de assistência médica especializada.

A infertilidade é caracterizada como uma doença dos órgãos reprodutivos de homens e mulheres e grande parte de suas causas podem ser prevenidas. Cerca de 40% das causas estão relacionadas com fatores femininos; 40% com fatores masculinos e os 20% restantes, são causas mistas. O importante é todo mundo se prevenir para evitar desgastes financeiros e emocionais.

Não existe um estudo concreto que afirme com certeza, mas excesso de peso, excesso de exercícios ou vida sedentária, tabagistas, usuários de drogas recreativas, exageros na bebida alcoólica e principalmente as Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST’s) podem estar diretamente ligados a muitas das causas de infertilidade.

O que se sabe é que o tabaco, assim como a nicotina e outros elementos químicos presentes no cigarro, interfere na capacidade do corpo de produzir estrógeno, um hormônio que regula a ovulação. Mesmo sabendo que certos danos são reversíveis, parar de fumar pode ajudar a evitar problemas mais graves no futuro.

Outro alerta importante é para as pessoas que estão obesas e abaixo do peso. Algumas mulheres passam fome para ficarem magras, outras comem em excesso e ganham peso além do ideal. Ambas terão problemas com a fertilidade. O ideal é que todos bebam muita água e comam sempre sentados à mesa, devagar e alimentos saudáveis. Prevenir ainda é a melhor solução.

Causas da infertilidade feminina

Problemas ovulatórios, obstruções na trompa, doenças uterinas, infecções no colo do útero e fatores imunológicos estão entre as principais causas de infertilidade feminina. "Muitas mulheres apresentam dificuldades para ovular causadas pela Síndrome dos Ovários Policísticos ou por disfunções na tiróide ou nas glândulas supra-renais".

As obstruções nas trompas podem ser causadas pela endometriose ou algum tipo de aderência que dificulte a mobilidade, ou seja, o transporte do óvulo até o útero que é realizado pela trompa. Em alguns casos, os problemas estão localizados no útero, causados por miomas e pólipos. “As infecções do colo do útero também impedem a gravidez porque deixam o muco vaginal hostil, não permitindo a sobrevivência e a passagem do espermatozóide”.

Há casos também em que a mulher não engravida porque seu sistema imunológico entende o espermatozóide como um intruso e o rejeita. Somados aos fatores biológicos, segundo o médico, estão também o uso de drogas, álcool, remédios sem prescrição e hábitos de vida sedentários que podem causar infertilidade também.

O período fértil ou janela fértil, é o período onde há a maior possibilidade de gravidez. Mas antes de explicar quando ocorrem os dias férteis precisamos entender o ciclo menstrual.

Durante o ciclo menstrual da mulher existe um período de dias, nos quais a relação sexual tem grande probabilidade de resultar em gravidez (janela fértil). Atualmente, acredita-se que este intervalo de tempo compreende os cinco dias antes e alguns dias após a ovulação.

Para se entender como são calculados os dias férteis da mulher, é preciso conhecer as variações de alguns sinais do organismo feminino que acontecem no decorrer do ciclo menstrual.
O ciclo menstrual inicia-se no primeiro dia da menstruação, na sua primeira fase ocorre uma produção exclusiva de estrogênio pelo ovário e, logo após a ovulação, tem início a fase de produção de progesterona, conhecida também como fase lútea. Esta fase do ciclo é fixa e a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação.
O tempo de sobrevida do óvulo dentro das trompas, após a ovulação, não é bem definido, mas parece estar entre 12 e 24 horas. Já os espermatozóides parecem ter uma sobrevida maior, variando de 24 até 96 horas. Por isso os dias férteis começam antes mesmo da ovulação.
Alguns sinais fisiológicos são indicativos da ocorrência da ovulação, dentre eles podemos citar a dor pélvica que ocorre em algumas mulheres, provocada pela distensão excessiva do folículo que envolve o óvulo, na hora da eliminação do mesmo.

Por fim, outra característica que pode ser avaliada é a mudança do aspecto do muco cervical (secreção que sai na vagina). Após a ovulação, a progesterona faz com que o muco seja produzido em pequena quantidade, sendo espesso e viscoso, devido à grande quantidade de células e a pouca quantidade de líquidos. À medida que aumenta a produção de estrogênio, o conteúdo de água e sódio desse muco se eleva progressivamente, atingindo o ápice no pico de estrogênio pré-ovulatório, então esse muco se torna então volumoso, transparente e com pouca quantidade de células. Esse tipo de muco cervical é altamente permeável aos espermatozóides, facilitando a sua ascensão ao interior do útero. Posteriormente, quando a progesterona começa a ser produzida após a ovulação, o muco se torna novamente espesso e

Se você quiser engravidar a recomendação é que tenha relações do 12º dia ao 15º dia do ciclo  menstrual pois esses são dias férteis para engravidar.