O período fértil ou janela fértil, é o período onde há a maior possibilidade de gravidez. Mas antes de explicar quando ocorrem os dias férteis precisamos entender o ciclo menstrual.

Durante o ciclo menstrual da mulher existe um período de dias, nos quais a relação sexual tem grande probabilidade de resultar em gravidez (janela fértil). Atualmente, acredita-se que este intervalo de tempo compreende os cinco dias antes e alguns dias após a ovulação.

Para se entender como são calculados os dias férteis da mulher, é preciso conhecer as variações de alguns sinais do organismo feminino que acontecem no decorrer do ciclo menstrual.
O ciclo menstrual inicia-se no primeiro dia da menstruação, na sua primeira fase ocorre uma produção exclusiva de estrogênio pelo ovário e, logo após a ovulação, tem início a fase de produção de progesterona, conhecida também como fase lútea. Esta fase do ciclo é fixa e a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação.
O tempo de sobrevida do óvulo dentro das trompas, após a ovulação, não é bem definido, mas parece estar entre 12 e 24 horas. Já os espermatozóides parecem ter uma sobrevida maior, variando de 24 até 96 horas. Por isso os dias férteis começam antes mesmo da ovulação.
Alguns sinais fisiológicos são indicativos da ocorrência da ovulação, dentre eles podemos citar a dor pélvica que ocorre em algumas mulheres, provocada pela distensão excessiva do folículo que envolve o óvulo, na hora da eliminação do mesmo.

Por fim, outra característica que pode ser avaliada é a mudança do aspecto do muco cervical (secreção que sai na vagina). Após a ovulação, a progesterona faz com que o muco seja produzido em pequena quantidade, sendo espesso e viscoso, devido à grande quantidade de células e a pouca quantidade de líquidos. À medida que aumenta a produção de estrogênio, o conteúdo de água e sódio desse muco se eleva progressivamente, atingindo o ápice no pico de estrogênio pré-ovulatório, então esse muco se torna então volumoso, transparente e com pouca quantidade de células. Esse tipo de muco cervical é altamente permeável aos espermatozóides, facilitando a sua ascensão ao interior do útero. Posteriormente, quando a progesterona começa a ser produzida após a ovulação, o muco se torna novamente espesso e

Se você quiser engravidar a recomendação é que tenha relações do 12º dia ao 15º dia do ciclo  menstrual pois esses são dias férteis para engravidar.

As estrias que aparecem na gravidez são desesperadoras para as gestantes, mas é fácil evitar. Elas surgem quando a pele estica de forma muito intensa e as suas estruturas (colágeno e elastina) não conseguem suportar a pressão, rompendo-se e dando origem a uma espécie de cicatriz.

Na gravidez, as estrias costumam surgir a partir dos 6 meses e as principais causas estão ligadas a predisposição genética e o ganho excessivo de peso. As áreas mais afetadas costumam ser a barriga e os seios. Ficar com estrias é um dos maiores receios das mulheres grávidas. Apesar de já existirem muitos produtos no mercado que as previnem ou atenuam, nem todas as fórmulas cosméticas são aconselhadas na gestação. Veja a seguri algumas dicas de como evitar as estrias na gravidez.

1) Evite engordar muito. Na gestação é comum, natural e até necessário o ganho de peso, mas atenção para não perder a linha. Os médicos recomendam que a mulher deve chegar à 40 semanas (9 meses) com um aumento de 9 a 12Kg a mais do que tinha antes de engravidar.

2) Use sutiã de sustentação com alças largas.

3) Escolha uma calcinha com cintura alta, especialmente projetadas para mulheres grávidas. Estas calcinhas dão maior resistência à pele do abdômen.

Use cremes com propriedades nutritivas e hidratantes específicos para prevenir estrias, é um ótimo aliado, pois a pele desidratada torna-se mais susceptível às rupturas.

Mas atenção: O uso desses cremes pode desenvolver em algumas mulheres um problema na pele chamado foliculite. Trata-se de uma inflamação do folículo piloso (local de onde nascem os pêlos). Essa inflamação é ocasionada por produtos que criam uma área de oclusão dificultando a saída do pelo e de sebo. Nesse caso suspenda o uso e procure um dermatologista para te orientar sobre qual o melhor tratamento para você.

Fiquei encantada quando olhei essas fotos, espero que vocês gostem!

É importante trocar a fralda do bebê várias vezes ao dia, porque o acúmulo da urina e a presença das bactérias nas fezes podem irritar a pele e provocar assaduras. O importante é fazer a troca a cada mamada, antes ou depois dela ou sempre que o bebê tiver feito cocô.

Veja aqui algumas dicas de como trocar a fralda do seu bebê para que ele se sinta confortável e seguro das irritações.

1 – Solte as fitas adesivas da fralda e as dobre sobre si mesmas, para não grudarem no bebê, mas ainda não retire a fralda suja.

2 – Levante às pernas do bebê e dobre a fralda para debaixo dele, aproveitando para tirar a maior parte do cocô com a própria fralda.

3 – Limpe a parte da frente do bebê com um algodão embebido em água morna ou com um lenço umedecido. Nas meninas, limpe sempre da frente para trás, para não deixar as bactérias das fezes entrarem na vagina.

4 – Levante as pernas do bebê e limpe bem o bumbum dele.

5 – Tire a fralda suja debaixo dele e coloque a limpa. A parte com as fitas adesivas deve ir embaixo do bumbum do bebê. Tente deixar a parte entre as pernas bem esticada.

6 – Passe um creme anti-assaduras na parte da frente e no bumbum. Esse tipo de pomada costuma ser grudento, então aproveite e limpe o seu dedo na própria parte de dentro da fralda, antes de fechá-la.

7 – Feche a fralda limpa com as fitas adesivas, deixando-a justa, mas não apertada. Não se esqueça de colocar o pênis do seu filho para baixo, para que o xixi não escape por cima da fralda. Verifique os elásticos das pernas para ver se não estão dobrados para dentro.

8 – Enrole a fralda suja numa bolinha, feche com as fitas adesivas e a jogue no lixo, de preferência dentro de um saco plástico, se tiver cocô, para isolar o cheiro.

9 – Vista o bebê e lave bem as mãos.

10- Quando pegar prática, a troca vai virar uma coisa automática. E não vão faltar oportunidades para treinar, já que o bebê vai precisar de oito trocas por dia.

A inseminação artificial é a técnica de reprodução assistida mais simples que existe. Ela é utilizada quando os espermatozóides não conseguem atingir as trompas e sua taxa de êxito esta entre 70%.

Quem pode fazer ?

A inseminação artificial é particularmente indicada em casos de pais que tem algum problema para engravidar, seja por distúrbios da ovulação, também conhecido como “ovários policisticos” ou quando o sêmen do homem apresenta alguma anormalidade.

Onde fazer?

A técnica de inseminação artificial é relativamente simples. Por isso pode ser realizada em ambulatórios de ginecologia. O procedimento não exige anestesia ou analgesia, pois é indolor.

A maioria dos casais não praticam sexo durante a gravidez por medo. Curiosamente esse medo é mais por parte dos homens, medo de machucar sua esposa ou o seu bebê.

Pensando nisso, selecionamos algumas posições que podem ajudar o casal na hora de fazer sexo.

Cachorrinho / de quatro

Nesta posição, a mulher fica totalmente confortável e mantém a barriga totalmente solta, enquanto o homem fica ajoelhado e controla a penetração.

Colher / Conchinha

A posição de colher é uma das mais confortáveis para a grávida e pode ser praticada durante toda a gestação.

Sentada

Nesta posição a mulher fica sentada de frente para o seu parceiro. Dessa forma a mulher pode controlar a profundidade e a intensidade da penetração.

Sentada de costa

Nesta posição a mulher se sente sobre o homem de costas para ele. Dessa forma a barriga fica livre e a mulher tem maior controle sobre os movimentos.

Credito: abril

A pneumonia infantil afeta uma parte do pulmão, que envolva toda a região que circunda o corpo que nos permite respirar.

"Geralmente a gripe é freqüentemente responsável pela pneumonia”

Os sintomas geralmente ocorrem após um resfriado ou gripe, é mais provável que a gripe é responsável por uma bactéria ou um vírus que penetrou nos pulmões e afeta a vitalidade das células. De acordo com o microorganismo tudo vai depender da sinalização e da velocidade da sua aparência: alguns causam febre alta, tosse,

Os sintomas gerais, geralmente feri o lado do corpo, você sente uma pontada lá, falta de ar, é claro: a tosse e os casos mais importantes são a taquicardia, pouca vontade de comer, a decadência geral. O desconforto também depende do quanto dos pulmões é afetado e a idade do paciente. A pneumonia mais comum chamada "Pneumonia Adquirida na Comunidade" ou pneumonia adquirida. Na maioria das vezes é causada por bactérias (Streptococcus pneumoniae em especial) para que o tratamento com antibióticos geralmente infalível.

"Vacinação: Muito necessária”

• Para evitar a pneumonia bacteriana, exige que a vacina pneumocócica antes de 2 anos de idade e reforçada com uma segunda dose antes dos 5 anos.
• Há também um outro tipo de inflamação chamada "pneumonia atípica", que afeta crianças com mais de 5 anos. Aqueles que são alerta o sistema imunológico, AIDS ou HIV por ter que lidar com um tumor em seu corpo, deve receber tratamento preventivo.
• Os casos graves são o menos importante, no entanto pneumonia infantil é a principal causa de morte entre crianças menores de 5 anos que não têm acesso ao tratamento médico imediato.
• Em conexão com casos leves, além de fornecer abrigo adequado em casa, ela recomenda o reforço das medidas de higiene para evitar o contágio.
• Promover repouso e beber líquidos nutritivos, nebulização, umidificar o ar.
• Se o lado do corpo dói, se sente uma pontada lá, coloque uma toalhinha quente que em breve irá aliviar o desconforto.

Em 16 anos mais de 130 edições realizadas, todas com total sucesso de público e vendas. É uma feira completa com todos os artigos e produtos necessários desde a gestação até os sete anos. Nela são apresentados produtos nacionais e importados com uma média de 100 expositores e mais de 400 fabricantes.

Acontece sempre nos melhores locais, e os cuidados com os visitantes vão desde os estandes sem piso elevado, o carpete é fixado no chão, evitando desníveis para a circulação despreocupada das gestantes, praça de alimentação, fraldário, lactário e a presença de uma ambulância UTI com socorrista, enfermeira e médico de plantão durante todo o funcionamento da feira.

A Feira da Gestante, Bebê e Criança sempre apresenta os últimos lançamentos da Puericultura leve e pesada, da moda bebê e criança e vários expositores com as grifes de roupa para gestantes.

Todos os expositores fazem promoções e normalmente parcelam as compras. Não deixe de participar como visitante ou como expositor, a Feira da Gestante, Bebê e Criança é um evento consagrado.

Será realizada no Expo Center Norte, Pavilhão Verde em São Paulo, de 25 a 31 de janeiro, e lembrando a entrada é franca, apenas o estacionamento será pago no local.

Localização: Rua José Bernardo Pinto, 333 – Vila Guilherme – SP
Horários: Segunda-feira das 10:00 às 22:00h.
Terça a Sexta-feira das 14:00 às 22:00h.
Sábado das 10:00 às 22:00h.
Domingo das 10:00 às 20:00h.

Alguns mitos que as pessoas andam dizendo pelas ruas sobre barrigas de grávidas. Saiba o que é certo ou errado é tire todas as suas dúvidas.

A forma da barriga defini qual será o sexo do bebê?

FALSO- A forma e o tamanho do estômago são dependentes da formação das mulheres e do bebê no útero. Por exemplo, no caso de uma mulher de constituição pequena e estreita, o intestino é mais evidente do que nas outros grávidas com quadris largos. Por outro lado, se a criança não está de cabeça para baixo, parece provável que a barriga é pontiaguada.

Barriga grande, grande garoto?

FALSO- O volume do intestino está relacionado a vários fatores, a partir do líquido amniótico, o excesso de gás ou gordura. Você também pode influenciar o estado dos músculos abdominais como se eles estão relaxados, dilatar-se mais facilmente e mais rapidamente a barriga crescendo.

O feto é muito frágil?

Não exatamente- A verdade é que o bebê está bem protegido pelo líquido amniótico, por isso, se a mãe recebe uma pancada leve no abdômen, ele geralmente não tem consequências.

Listeriose é uma infecção causada pela bactéria Listeria monocytogenes, Um germe que é encontrado em alguns alimentos. Ele se traduz em uma febre sem explicação, calafrios e dor de cabeça que podem ocorrer algumas semanas após a ingestão de alimentos contaminados. Embora não seja uma doença muito comum, as mulheres grávidas são 20 vezes mais propensas do que o resto da população de listeriose.

Na verdade, quase um terço dos casos de listeriose ocorre durante a gravidez. A listeriose pode ser transmitida ao feto através da placenta, mas você não tem sintomas da doença. O resultado pode ser um parto prematuro, aborto ou seqüelas neurológicas em crianças. Listeria em temperaturas entre 4 e 56 ° C, assim que pode aparecer em qualquer alimento para comer, sem um cozimento se mantido na geladeira.

Veja aqui algumas dicas de higiene que  permitem minimizar o risco de contaminação:

• Evite queijos moles, como Brie, Camembert e massas, como Cabrales ou Roquefort.

• Evite os pratos preparados que tem sido utilizado leite cru.

• Evite peixe enlatados, embutidos, crus e, em especial aqueles que contenham fígado e surimi.

• Lave todas as superfícies de trabalho onde você armazena  alimentos, geladeira e utensílios de cozinha.

• Lave  as mãos com água quente e sabão antes de comer.

• Mantenha separados alimentos crus daqueles que estão prontos para comer na geladeira.

• Não guarde as sobras.

• Mesmo se você prefere carne mal cozida, Cozinhe muito bem.

•Lave bem frutas e legumes e, sempre que possível, retire a pele.