Saiba como ter uma alimentação saudável para que seu filho cresça com saúde.

Isso não significa que seu filho não vai ficar doente , mas quando isso acontecer , seu corpo estará mais preparado para combater patógenos, pois estará com energia.

Veja abaixo algumas dicas para seu filho ter uma alimentação saudável.

Faça exercícios antes de comer, nem que seja andar de bicicleta, para que ele acostume com essa rotina e não fique sedentário;

Coma bastante verdura;

Coma peixe pelo menos três vezes por semana;

Coma carne vermelha 2 vezes por semana  e sempre acompanhado por legumes frescos ou cozido;

Tome leite diariamente, eles são vitais para todas as idades;

Substitua sobremesas e lanches, por frutas;

Coma  cereais diariamente, pois eles fornecem carboidratos e fibras;

Tome bastante água. Pois é saudável e deve ser a única coisa que seu filho pode beber o quanto quiser.

Veja aqui algumas dicas de lista para o chá de bebê, com várias sugestões.

Sabemos que o bebê precisa de muita coisa, mas na hora de fazermos a lista acabamos esquecendo de várias coisas, principalmente quando é o primeiro bebê, qualquer coisa que deixamos faltar é muito útil.

Enxoval

6 Macacões longos P

6 Macações curtos

6 Conjuntos pagão

3 Camisetas manga curta

3 Camisetas manga longa

4 Mijão P

6 Pares de meia

4 Pantufas

2 Toucas

2 Luvas

1 Cobertor

1 Roupão

4 Toalhas com capuz

6 Fraldas de boca

3 Mantas

1 Saquinho de dormir

12 Cabides

2 Travesseiros

Linha Higiene

3 Shampoos

2 Condicionadores

4 Sabonetes

2 Saboneteiras

2 Caixas de cotonete

1 Óleo de amêndoas

2 Pacotes de algodão

3 Potes de lenços umedecidos

1 Termômetro clínico

1 Termômetro para banheira

2 Cremes contra assaduras

1 Kit escova e pente

1 Banheira

1 Esponja para banho

1 Fita adesiva

1 Espuma para banheira

Linha alimentação

3 Pratinhos

3 Copinhos

1 Kit de talheres

1 Mamadeira 150ml

2 Mamadeiras 50ml

2 Chuquinhas

1 Pinça para mamadeiras

2 Chupetas

1 Porta Chupeta

2 Prendedores para chupeta

1 Escova para mamadeira

1 Cadeira de papa

4 Babadores

1 Esterilizador de mamadeira

Linha Passeio

1 Frasqueira

1 carrinho

1 Bolsa de passeio

1 Bebê Conforto

2 Protetores para cabeça

1 Canguru

1 Trocado para bolsa

Um dos principais sintomas para saber se está grávida é a ausência da menstruação e os vômitos. Mas existem muitas mulheres que tem a menstruação desregulada, então nesse caso desconsidere o fato de estar grávida. Se ao longo de umas três semanas você começar a sentir a sensibilidade dos seios e uma vontade de urinar com freqüência, corra para ir ao médico e fazer um exame para tirar essa dúvida, afinal é melhor saber logo para começar os preparos para o bebê lindo que vai nascer.

Além de falar dos aspectos físicos e psicológicos que envolvem a espera de um bebê, a autora chega bem próximo ao coração de todas nós, dando extrema atenção as angustias e duvidas tão comum e presentes. Através da vivência de duas gestações e de seu trabalho com gestantes, a Dra. Carla Sallet consegue desvendar o universo feminino de forma singular e atual.

Não tem coisa melhor que sentir esse cheiro de talco Johnson no seu bebê, e além de deixar seu bebê cheirosinho ele deixa a pele suave, macia e perfumada, protegendo-a contra o atrito e umidade que podem causar assaduras e irritações.

O óleo com Amêndoas da Johnson deixa a pele com uma textura suave e macia. Hidrata 10 vezes mais que uma loção hidratante aplicada na pele seca, formando uma película protetora que previne o ressecamento e suaviza as partes ásperas do corpo. Além disso, tem uma deliciosa fragrância floral que deixa sua pele levemente perfumada. Fala se não é maravilhoso.

São tantas as opções de presentes para o dia das mães, que ficamos perdidas ao escolher algo para nossa querida mamãe.

Tenho aqui algumas sugestões de presentes caso você não tenha comprado o presente da sua mãe.

Tem mamães que gostam de ganhar roupas, e as roupas femininas são presentes maravilhosos, principalmente agora que estamos chegando ao inverno roupas de inverno como jaquetas, sobretudo, casacos são ótimos presentes para sua mamãe.

Existem também as mamães que adoram a tecnologia e gostam de celulares, notebook, mp10, enfim são infinidades de presentes que você poderia dar a sua mãe.

Se ela gosta de ler, assine uma revista feminina para ela, ou compre para ela aquele livro best seller voltado a assuntos do interesse de sua mãe.

Se você não estiver bem na situação financeira, seja criativo, revele uma foto de você e sua mãe, se for possível uma foto de infância, depois compre um porta-retrato e coloque a foto e entregue a ela, te garanto que ela vai ficar muito feliz.

Veja aqui mais opções de presentes para sua mãe.

Linda homenagem ao dia das mães para todas as mães do mundo.

Parabéns por esse dia tão especial.

O Dia das Mães já é amanhã (dia 9 domingo) e você ainda não conseguiu escolher um presente legal para a sua mãe? Presenteie-a com uma bolsa, é uma excelente idéia. Além de útil, é chique e dura bastante.

Bolsa não tem problema de numeração. É uma peça do vestuário fácil de acertar o gosto, e todas as mulheres adoram, mesmo tendo várias em casa, querem sempre mais, uma para cada ocasião.

Vejam aqui lindos modelos de bolsas que vocês vão adorar.

O que você está esperando compre já o presente da sua mãe.

Inicialmente, o melhor a se fazer para escolher o presente para ela é tentar observar e perceber qual o estilo da sua mãe e o que ela gosta! E não adianta ficar querendo que sua mãe ganhe o que você quer dar! Dê o que ela vai gostar ou algo que ela deseja! Porque existem alguns tipos de filhos que a mãe quer ganhar algum utensílio de cozinha, por exemplo, e começam a xingar, dizendo que isso não é presente e querendo que ela ganhe outro presente! Qual o problema que uma mãe que adora cozinhar ganhar algo que contribua para a coisa que ela mais gosta? Se isso não faz mal a ela, não há problema algum. E se quiser dar algo diferente, dê também, mas dê o que ela gosta junto!

Outra coisa que deve ser pensado é que ninguém gosta de ganhar apenas um tipo de coisa. O que isso quer dizer? Por exemplo, uma mãe gosta de camisolas, gosta de livro de receitas, mas pode também gostar de tênis, de roupas esportivas, pode gostar de bolsas, de cremes, entre outros! Isso depende de cada mãe. Agora para saber de tudo isso, volte ao passo inicial em tentar observar e perceber o que ela gosta, o que faz parte do seu estilo e faça uma lista de presentes possíveis para facilitar a compra. Isso só não é válido se já sabe que sua mãe quer ou está precisando muito mesmo uma coisa específica. Por exemplo, você descobriu que sua mãe quer aquela bolsa linda que viu há alguns dias atrás. Ou então, percebeu que ela está precisando muito de um tênis! Então, se for esse o caso, já sabe o que dar!

Um ponto importante é que você não precisa gastar tudo que tem e o que não tem para presentear sua mãe. Há anos que as pessoas estão com uma situação financeira mais tranqüila e outros, nem tanto. Se o seu caso é o de estar com restrição financeira esse ano, seja criativo e opte por opções mais baratas que sabe que consegue agradá-la! Por exemplo, você pode comprar um hidrante chiquérrimo para o corpo. Ou então, comprar aquele porta-retrato lindo, revelar uma foto linda e presenteá-la. Pode dar ainda um livro do gênero que ela gosta, ou uma cesta de café da manhã/chocolates, ou uma bijuteria, uma flor maravilhosa, um óleo para o corpo. Isso vai depender de cada mãe e de sua criatividade!

Uma sugestão importante é não deixar a compra de presentes para a última hora! Comprar presentes correndo pode fazer dar tudo errado! As lojas ficam mais cheias, mais filas para pagar e menos opções para escolher!
O que não pode acontecer é não presentear a mamãe nesse dia tão especial! Ela sempre cuidou de todo mundo com tanto carinho e merece presentes!

E, além disso, quem não gosta de ser surpreendido com um presentinho? Retribua todo carinho, mexa-se e compre o presente!