A atividade física na obesidade infantil além de ser um dos termos da equação do balanço energético, tem uma influência significativa, que é o desenvolvimento de crescimento dos tecidos e os órgãos do metabolismo infantil.

Hoje, o hábito de assistir TV tem tido uma grande força, aumentando a inatividade e fazendo com que as crianças não trabalhem com a incorporação de alimentos calóricos.

É importante lembrar que as atividades esportivas são onde gastamos mais energia.E você tem que prestar muita atenção a essas coisas porque isso ajuda a aumentar a obesidade infantil, por isso é importante ser claro sobre a necessidade de justificar todos os jogos e atividades para que seu filho gaste energia necessária, fazendo exercícios como futebol, vôlei e outras diversas atividades que façam eles se movimentarem, ao invés de ficarem horas e horas na frente de um computador ou do Playstation, onde eles não exercem nem um pouco de sua energia. As crianças que praticam atividades físicas melhoram sua saúde metabólica, como pressão arterial, colesterol, glicemia, e vários outros fatores.

Faça o seu filho praticar esportes para não ter nenhum problema com a obesidade infantil.