Existem certos métodos de punições para os filhos que, às vezes nós usamos para ensinar ou para castigar os nossos filhos que transmitem mensagens que não desejamos.

A melhor maneira de transmitir valores e limites aos nossos filhos é ensinar, conversa muito com eles e elogiá-los quando eles fazem as coisas direito. Mas às vezes estabelecer limites.

A primeira coisa que os pais ensinam a seu filho quando batem neles, é a falta de controle da sua raiva, e o fato de ser aceitável usar a força e o poder para resolver problemas. Assim, a agressão se perpetua ao longo das gerações e acaba tornando seus filhos agressivos ao longo do seu desenvolvimento.

As crianças que apanham têm auto-estima rebaixada e entendem que são criaturas más, que realmente merecem apanhar e apresentam comportamentos agressivos e anti-sociais.
Se a punição é freqüente e inconsistente, isto é, depende do humor dos pais, pode ocorrer o desamparo, ou seja, a criança não sabe mais o que fazer para escapar das punições e cria uma relação perniciosa, a associação entre amor e dor, faz com que ela passe a entender que quem ama tem o direito de machucar, podendo trazer dificuldades funcionais em seus relacionamentos futuros.

Uma das melhores dicas para punir seu filho é quando não comer o frango, diga que se não comer ficará sem. Esse tipo de punição não é para punir, e apesar de sabermos utilizamos alimentos como uma recompensa ou punição pode ser um fator desencadeante de distúrbios alimentares no futuro.

Solução ou conselho:

Nunca utilize o alimento como uma moeda de troca. Não como uma recompensa “se você se comportar, eu vou comprar um ovo de chocolate”, ou como castigo, “Você não vai comer couve-flor”? A forma como uma criança come saudável e o teste de todos. Basta manter toda a família com uma alimentação equilibrada e deixá-lo livre para rejeitar o que você não gosta. Se ao colocar na boca à força um pedaço de frango, e perigoso até a criança passar mal.